Warum nicht mal im Stehen arbeiten? Das ist nicht nur möglich, sondern auch empfehlenswert! Es gibt spezielle Gadgets, die dir dabei helfen. Hier stellen wir dir einige davon vor.
Um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern, ist es wichtig, sich während der Arbeit regelmäßig zu bewegen. Ein Steharbeitsplatz ermöglicht es dir, abwechselnd im Sitzen und Stehen zu arbeiten, ohne dein Pensum vernachlässigen zu müssen. Viele Modelle sind höhenverstellbar und fördern so eine gesunde Arbeitsweise.
Der Haltungstrainer ist ein praktisches Gadget, das du einfach an deinem Oberteil befestigen kannst, um deine optimale Sitzposition einzustellen. Wenn deine Haltung nachlässt, erinnert dich das Gerät mit sanften Vibrationen daran, dich wieder richtig hinzusetzen. Rückenschmerzen und eine schlechte Körperhaltung sollen damit der Vergangenheit angehören, während du dich insgesamt stärker und vitaler fühlst.
Viele Menschen leiden am Arbeitsplatz unter Symptomen wie Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen, die oft auf schlechte Luftqualität zurückzuführen sind. Spezielle Luftreinigungssysteme können hier Abhilfe schaffen, indem sie die Luftqualität messen und bei Bedarf reinigen. Allergene, Keime, Smog und Pollen werden effektiv aus der Luft gefiltert.
In Großraumbüros kann die Lautstärke schnell zur Belastung werden, insbesondere durch störende Geräusche wie klingelnde Telefone oder laute Gespräche. Geräuschunterdrückende Kopfhörer können hier helfen, die Umgebungsgeräusche zu minimieren und so für mehr Ruhe und Konzentration zu sorgen.
Ein smartes Armband, das nicht nur deine Herzfrequenz misst, sondern auch deinen Flüssigkeitshaushalt überwacht, kann dir dabei helfen, ausreichend zu trinken. Es erinnert dich daran, genug Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßten Tee zu konsumieren, um deinen Körper optimal mit Flüssigkeit zu versorgen.
In stressigen Situationen am Arbeitsplatz kann ein Stressabbau-Gadget wie der Fidget Cube hilfreich sein. Der kleine Würfel bietet verschiedene Möglichkeiten, Stress abzubauen, indem du ihn drückst, drehst oder schüttelst. Weniger Stress führt zu einem gelasseneren und souveräneren Arbeitsumfeld, in dem du dich entspannter fühlst.
Selbst am Arbeitsplatz kannst du ein wenig Komfort genießen, zum Beispiel durch bequeme Hausschuhe mit integrierter Massagefunktion. Diese speziellen Hausschuhe massieren die Fußreflexzonen und tragen so zu deinem Wohlbefinden bei. Anfangs mögen sie ungewohnt sein, aber schon bald wirst du die wohltuende Wirkung der Massage zu schätzen wissen.
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Eine falsche Beleuchtung am Arbeitsplatz kann langfristig deine Gesundheit beeinträchtigen, indem sie zu Konzentrationsschwierigkeiten und Kopfschmerzen führt. Mit der Polar-Schreibtischlampe des Designers Ross Gardam kannst du das Licht individuell anpassen, um Spiegelungen und Schatten zu minimieren. Diese stilvolle Lampe schont nicht nur deine Augen, sondern trägt auch zu einem angenehmen Arbeitsumfeld bei.
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